Pernahkah Anda
mendengar suplemen fitnes fat burner?Fat burner merupakan suplemen fitnes yang
menjadi idola orang-orang yang sibuk membakar lemak melalui program fat loss.
Kombinasi bahan-bahan dalam fat burner telah dirancang sedemikian lupa untuk
memaksimalkan proses pembakaran lemak di dalam tubuh.
Mengkonsumsi fat burner
tidak sekedar hanya mengkonsumsinya setiap hari. Ada pemahaman seputar fat
burner yang harus dikuasai oleh Anda yang ingin mengkonsumsinya. Tujuannya
untuk memaksimalkan fat burner yang dikonsumsi dalam membakar lemak. Tentunya
ini berkaitan juga dengan isi dompet Anda agar tidak terbuang sia-sia.
Fat
Burner Meningkatkan Pembakaran Lemak
Alasan utama seseorang
mengkonsumsi suplemen fitnes fat burner adalah untuk membantu membakar lemak
secara maksimal. Tetapi yang harus dipahami, tidak akan ada keajaiban jika Anda
hanya mengkonsumsi fat burner tanpa diet, latihan, dan istirahat yang tepat.
Fat burner membantu
peningkatan membakar lemak melalui berbagai cara yang jarang terpikirkan oleh
masyarakat awam. Fat burner tidak membakar lemak dengan langsung melelehkan
lemak. Suplemen fitnes ini bekerja dengan jalan meningkatkan metabolisme dalam
tubuh, memberikan energi tambahan saat latihan, mengendalikan nafsu makan, dan
menggunakan lemak dalam tubuh sebagai energi. Jadi sangat jelas bahwa
mengkonsumsi fat burner harus diikuti dengan latihan secara rutin untuk
membakar lemak dengan maksimal.
Tidak ketinggalan,
untuk mendukung suplemen fitnes fat burner yang dikonsumsi, Anda harus
mengendalikan apa saja makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. Makanan
dengan protein tinggi, kalori yang seimbang, lemak sehat, dan sayuran segar
adalah makanan yang direkomendasikan untuk mencapai tubuh ideal impian Anda.
Butuh
Waktu Untuk Membakar Lemak
Apa yang terjadi pada
tubuh Anda itu perlu waktu.
Punya target untuk
membakar lemak itu penting, tetapi tetap harus realistis. Fat burner bukanlah
suplemen ajaib yang akan melelehkan lemak-lemak dalam waktu sekejap. Jika Anda
ingin dapat menghilangkan 10 pon lemak per minggu hanya dengan mengkonsumsi
suplemen, itu adalah hal yang sangat sulit untuk dicapai. Rata-rata orang sehat
dapat mengurangi jumlah lemak dalam tubuh sebesar 3-4 pon per minggu dengan
rutin fitnes dan mengkonsumsi fat burner.
Bahaya yang mengancam
jika lemak berkurang terlalu cepat adalah kondisi tubuh Anda akan mengalami
gangguan. Tubuh tidak hanya akan menjadi terlalu kecil tetapi juga mengurangi
massa otot. Itu artinya otot menjadi lembek dan mengalami penurunan kekuatan.
Konsumsi
Dengan Dosis Yang Tepat
Sudah menjadi rahasia
umum, bahwa banyak orang yang berpikir “semakin banyak mengkonsumsi suplemen
fitnesmaka hasilnya akan semakin bagus”
Oke, berbagai pakar
yang kami ikuti mengatakan bahwa pemikiran tersebut adalah salah. Kami menyarankan
Anda untuk mengendalikan nafsu dengan mengkonsumsi fat burner dan suplemen
fitnes lainnya dengan takaran yang tepat.
Kenapa demikian?berikut
ini kami jelaskan secara sederhana
Pada dasarnya fat
burner adalah suplemen yang dibuat dengan berbagai kombinasi bahan baku untuk
mendukung program fat loss. Produsen fat burner bahkan juga telah membuat
panduan dan arahan untuk mengkonsumsinya. Itu artinya, ada dosis tertentu yang
telah diukur secara teliti oleh fat burner agar seorang konsumen dapat
memperoleh manfaat yang maksimal pada saat mengkonsumsinya.
Saran dari kami, Anda
dapat berkonsultasi terlebih dahulu dengan pakar atau mencoba fat burner dengan
dosis terendah. Dosis terendah ini relatif lebih aman karena masih seirama
dengan metabolisme tubuh dan tentu hemat di kantong. Cobalah selama kurang
lebih 2 minggu dan ukur hasil yang diperoleh pada tubuh. Setelah itu, Anda atau
bersama pakar dapat menentukan apakah tetap akan menggunakan dosis tersebut
atau meningkat.
Hubungan
Kopi dan Fat Burner
Jika Anda adalah
seseorang yang hobi menyeruput secangkir kopi, maka harus memperhatikan jumlah
cangkir kopi yang dikonsumsi.
Kopi dan fat burner
memiliki kandungan yang sama, yaitu kafein. Kafein merupakan bahan yang
berperan baik dalam metabolisme sehingga ikut mendukung proses pembakaran
lemak. Menurut publikasi pada The American Journal of Clinical Nutrition,
orang-orang dengan berat badan normal dan yang mengalami obesitas yang mengkonsumsi
kafein sebanyak 8 mg/kg berat badan mampu meningkatkan laju metabolisme tubuh
hingga 16% lebih tinggi.
Mengkonsumsi kopi dalam
jumlah banyak dan fat burner dalam sehari dapat menimbulkan kelebihan kafein
pada tubuh. Semakin banyak kafein memang akan membantu mempercepat proses
pembakaran lemak. Tetapi pada kondisi over kafein jutsru manfaat dari fat
burner tidak akan didapat secara maksimal. Keluhan yang sering terjadi adalah
tubuh terasa lelah yang berkepanjang. Perlu waktu yang lebih lama untuk masa
recovery. Tentu saja ini akan mengganggu jadwal latihan fitnes yang telah masuk
pada program fat loss yang telah dibuat.
Saran dari kami, Anda
lebih baik mengendalikan jumah kopi yang diminum selama mengkonsumsi suplemen
fat burner atau memilih fat burner dengan kandungan kafein sesuai kebutuhan
tubuh.
Membakar lemak bukanlah
hal yang dapat terjadi dalam satu malam. Konsistensi Anda dalam latihan,
mengkonsumsi suplemen fitnes, dan menjaga gaya hidup sehat mutlak diperlukan
dalam perjalanan Anda untuk membakar lebih banyak lemak dalam tubuh.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar